Me preguntaron los jóvenes: 10. ¿Cómo puedo volver a subir mi autoestima?

Puedes realizar una mejora de la visión que tienes sobre ti mismo. Para esto, deberás tener en cuenta tus capacidades de modo realista y positivo.

Recuerda que no tienes que compararte con alguien. Cada persona es distinta y por consiguiente lo que consigue, lo que requiere para ser feliz y el cómo lo hace.

Recuerda también que en cada etapa de la vida tendrás altibajos que te hacen percibirla de diferente forma en cada una de ellas.

Muestra tus sentimientos y emociones con libertad. Sin temor de que otros no las valoren y sin que ello te cause pesar.

Valora la amistad de todos aquellos que tienen actitudes amistosas contigo.

Aprende a comunicarte de manera efectiva con los otros. De tal manera que ellos sepan qué es lo que quieres y cómo lo quieres. Además de que lo anterior tendrá que ser recíproco.

Acepta aquello que no puedes realizar, sin que esto te cause frustración.

Aprende de tus fracasos. Deja de llamarlos fracasos y conviértelos en experiencias de vida, de las que podrás tomar el aprendizaje generado.

Se creativo e innovador en todo lo que hagas.

Persevera en tus metas, por más difíciles y pesadas que parezcan. Recuerda que la espera hace que la gratificación sea mayor.

Acude con tu psicólogo para que te ayude a identificar tus fortalezas y te sugiera cómo mejorar en los puntos débiles o de oportunidad.

Psic. Emigdio. Apizaco. 2411004460